7min Abs Workout 2.0.0

Вам нудно їдять диванчик із піцою? Хочете бути більш привабливим? Спробуйте тренування 7 хв. Аб. Кожен день ти забираєш 7 хв, щоб міцно зафіксувати глибокі м'язи абс. Удачи, щоб отримати шість пакетів!

■ ОСОБЛИВОСТІ
- 7 вправ:
1) ПОВНИЙ СИСТЕМА ІБП
2) ОДНОГО ЛЕГОВОГО ХІПУ
3) ДВОЙНОГО ЛЕГОВОГО РОЖУВАННЯ ТА ЗБІРКА
4) V-UPS
5) БІЧНИКИ
6) ШКІРИ
7) БАНК
- Налаштування особистого налаштування: час тренування та час паузи
- Щоденна програма тренування

■ KEYWORD
Тренування, м'язи Abs, фітнес, 7 хв

■ ПОВІДОМЛЕННЯ
Ця програма не повинна використовуватися як особистий тренер. Перед початком тренування зверніться до інструктора з фітнесу про те, як Ви повинні виконувати кожну вправу.

■ УВАГА
Ви будете відчувати чудові гарячі після закінчення всіх вправ, це зовсім нормально.